LA ASERTIVIDAD

¿Qué es la asertividad?

La asertividad es una forma de comunicación que consiste en defender tus derechos, expresar tus opiniones y realizar sugerencias de forma honesta, sin caer en la agresividad o la pasividad, respetando a los demás pero sobretodo respetando tus propias necesidades.

Sí, puedes aprender a ser más asertivo

Por fortuna la asertividad es un comportamiento que se puede aprender y mejorar. Se trata de una forma consciente de comunicar tus sentimientos sin dejarte llevar por las emociones, y se sustenta sobre la autoestima y confianza en ti mismo. Y recuerda que la confianza tan sólo puede desarrollarse a través de las experiencias personales, nunca leyendo libros o blogs en casa.

¿Para qué te servirá ser asertivo?

Ser asertivo sirve para exponer a los demás cuáles son tus verdades deseos y necesidades, y para demostrar dignidad, auto-confianza y respeto por ti mismo, además de esto ser asertivo sirve para:

-Dar tu opinión

-Expresar tus emociones negativas

-Mostrar emociones positivas

-Preguntar por qué

-Compartir tus sentimientos

-Resolver los problemas cotidianos

Más información aqui: https://habilidadsocial.com/asertividad-10-claves/