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Mostrando entradas de marzo, 2018

LA ASERTIVIDAD

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¿Qué es la asertividad? La asertividad es una forma de comunicación que consiste en defender tus derechos, expresar tus opiniones y realizar sugerencias de forma honesta, sin caer en la agresividad o la pasividad, respetando a los demás pero sobretodo respetando tus propias necesidades. Sí, puedes aprender a ser más asertivo Por fortuna la asertividad es un comportamiento que se puede aprender y mejorar. Se trata de una forma consciente de comunicar tus sentimientos sin dejarte llevar por las emociones, y se sustenta sobre la autoestima y confianza en ti mismo. Y recuerda que la confianza tan sólo puede desarrollarse a través de las experiencias personales, nunca leyendo libros o blogs en casa. ¿Para qué te servirá ser asertivo? Ser asertivo sirve para exponer a los demás cuáles son tus verdades deseos y necesidades, y para demostrar dignidad, auto-confianza y respeto por ti mismo, además de esto ser asertivo sirve para: -Dar tu opinión -Expresar tus emo...

SER CONTROLADOR/A ¿ES POSITIVO O NEGATIVO?

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Si te preocupa ser demasiado controlador, entonces lo más probable es que esperas que todas las personas y situaciones en tu vida sean de cierta manera. Puedes frustrarte cuando tu pareja, amigo o compañero de trabajo no actúa de la forma que quieres que actúen, o cuando una reunión, fiesta o cualquier domingo por la tarde no sale justo como lo planeaste. Si tienes la necesidad de controlar de forma excesiva absolutamente todo para que salga perfecto y como quieres que sea, entonces es tiempo de relajarte, dar un paso atrás y aceptar que no puedes controlar todo. Una vez que lo hagas, encontrarás que es más satisfactorio renunciar a una parte del control. ¿Eres una persona controladora? Todo el mundo conoce a alguna persona controladora, y si no conoces a nadie que lo sea ¡probablemente esa persona seas tú! Por definición, una persona controladora es aquella que siente la necesidad de conducir la situación a donde ellos quieren, cambiando cada detalle para ...

PROCESO DE COMUNICACIÓN

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La comunicación consiste en la emisión y recepción de mensajes entre dos o más personas. Quienes se comunican, buscan aportar y obtener información acerca de un determinado asunto. Se conoce como proceso comunicativo, por lo tanto, al conjunto de actividades vinculadas a este intercambio de datos. Dicho proceso requiere de, al menos, un emisor y de un receptor. El emisor envía ciertas señales (un texto escrito, palabras, un gesto) para difundir un mensaje. Cuando estas señales llegan al receptor, éste debe decodificarlas para interpretar el mensaje. El proceso contempla una “devolución” del mensaje, a través de la cual el receptor se convertirá en emisor, y viceversa. La comunicación comienza con una actividad psíquica: el mensaje surge del pensamiento y se plasma a través del lenguaje. En el desarrollo de la comunicación, entran en juego las habilidades psicosociales del individuo para comunicar. Información facilitada por: https://definicion.de/pro...